pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih..
1. pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih..
Melatih kondisi fisik seperti kekuatan, kelincahan, keseimbangan, keluwesan,
#maaf kalo salah
otot otot yang terdapat pada kaki,tangan,pinggang dll
2. pada dasarnya senam lantai dilakukan untuk melatih
kelentukan tubuh
semoga membantu
Melatih kondisi fisik seperti kekuatan, kelincahan, keseimbangan, keluwesan, dan pada Otot otot yang terdapat pada kaki, tangan, pinggang dll.
Semoga Bermanfaat
maaf apabila ada kesalahan.
3. Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Melatih kelenturan, keseimbangan, dan ketangkasan.
Jawaban:
kelenturan
Penjelasan:
mohon maaf sebesar-besarnya jika jawaban salah
4. 6. Untuk melenturkan anggota tubuhsebagai latihan dasar bermain pantomim,maka dilakukana. pemanasanb. pendinginanC. yogad. senam lantai
a.pemanasan
Penjelasan:
maaf y kalo salah
5. pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih…..
Jawaban:
melatih kondisi fisik seperti kekuatan, kelincahan, keseimbangan, dan keluwesan fisik tubuh
semoga bermanfaat
6. pada dasarnya senam lantai di lakukan untuk melatih ?
kelentukan, kelenturan, kelincahanotot tangan. kalau salah maaf ya
7. Pada dasarnya,senam lantai dilakukan untuk melatih
Jawaban:
melatih tubuh agak lebih sehat,bugar, dan terjauh dari penyakit
Jawaban:
Kekuatan otot atau kelincahan tubuh
Penjelasan:
senam lantai sangat di butuhkan bagi anak anak agar kedepannya tifak mendapat hasil yang buruk
8. pada dasarnya senam lantai dilakukan untuk melatih?
senam lantai yang digunakan untuk melatih kelenturan dan jasmanisenam lantai digunakan untuk melatih kelentukan dan kebugaran tubuh,biar badan sehan dan gak gampang capek
9. 1. Sebutkan 3 macam Gerakan senam lantai.... 2. Sebutkan latihan yang dapat dilakukan untuk melatih kelincahan... 3. Sebutkan latihan untuk melatih kekuatan otot perut.... 4. Sebutkan lcontoh yang termasuk gerak manipulatif dalam permainan basket 5. Apa yang dimaksud dengan gerak dasar manipulatif? 6. Sebutkan dua contoh latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh? 7. Sebutkan manfaat dari melakukan gerakan/latihan kebugaran jasmani? 8. Sebutkan 3 gerak dasar? 9. Sebutkan jenis passing dalam permainan bola basket?
Jawaban:
1.Sikap lilin,Roll Belakang,Cartwheel
2.Latihan lari berkelok-kelok atau zig-zag, squat thrust, lari rintangan, hingga lari bolak-balik (shuttle run)
3.Leg raise,Medicinal ball seated knee tuck,Star plank,Weighted sit up
4.•Menggiring (dribbling) dan mengoper (passing) bola.
•Menangkap dan melempar bola.
•Menembak bola atau shooting
5.Gerak manipulatif adalah salah satu bentuk aktivitas gerak dasar yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek
6.1. Latihan otot. Baca juga: Hakikat Kebugaran Jasmani
2. Jogging atau lari. Jenis olahraga ringan seperti jogging atau lari selama 15-30 menit bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh
7.Latihan kebugaran jasmani dapat meningkatkan kekuatan otot jantung sehingga menjaga tekanan darah tetap stabil. Itu sebabnya Anda dapat terhindar dari risiko penyakit jantung. Selain itu, manfaat kebugaran jasmani juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh
8.gerak dasar manusia adalah jalan, lari, lompat dan lempar
9.•Operan dada (chest pass)
•Operan pantul (bounce pass)
•Operan atas (overhead pass)
Penjelasan:
Smoga membantu.
Jawaban:
1. ▪︎Push up
▪︎ Guling depan
▪︎ Cartwheel
2. untuk melatih kelincahan biasanya diberikan tes dengan lari berkelok (zig-zag run), squat thrust, hingga lari bolak-balik (shuttle run).
3. -star plank
- Leg raise
- Arms high
4. Menggiring (dribbling)
Mengoper (passing)
Menangkap dan melempar bola.
Shooting bola
5. Manipulatif adalah salah satu bentuk aktivitas gerak dasar yang dilakukan dengan menggunakan objek.
6. - Aerobik
- Latihan otot
7. dapat meningkatkan kekuatan otot jantung.
8. Lokomotor , non-lokomotor dan Manipulatif
9. Bounce Pass.
Penjelasan:
Semoga membantu :)
10. Gerak tubuh atau memindahkan tubuh disebut2. Contoh gerak bertumpu terdapat dalam gerakan2. Senam yang dilakukan di lantai atau matras disebutAktivitas yang dilakukan setelah melakukan olahraga adalahGerak namdinand merupakan kommoinas pola gerak keseimbangan danand kombinasiGerak dasar tolakan adalah gerakan pesenam yang dilakukan denganGerakan senam melompat gelang-gelang bermanfaat untuk melatih otot& Latihan untuk menegangkan otot dan persendian yang kaku supaya terhindar dari cedera29 Senam memiliki gerak dasar atau pola gerak dominan untuk dikembangkan menjadi gerakanуаng10. Menarik umat dengan kedua tangan di depan badan tarik sampai menempel pada dadamerupakan gerak awal peregangan
Jawaban:
1. Gerak tubuh atau memindahkan tubuh disebut Gerak Lokomotor
2.
11. 16. Gerak dasar senam lantai adalah ....17. Melakukan peregangan untuk membuat otot jadi rileks disebut gerakan ....18. Sikap kaki saat melakukan guling ke depan awalan jongkok adalah ....19. Bagian kepala yang pertama kali menyentuh matras pada saat berguling ke depan adalah..... 20. Gerakan-gerakan pada senam lantai dilakukan untuk melatih .....21. Pandangan mata saat sikap awal senam irama adalah ....22 Berjalan jinjit menggunakan tumpuan...tolong jawab ya ....nanti aing kasih Bintang lima ⭐
16.Senam lantai adalah latihan senam y seeang dilakukan pada matras, unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan atau belakang
17.pemanasan
18.Dirapatkan dengan lutut lurus
19.Tengkuk
20.keseimbangan dan kekuatan
21.pandangan lurus ke depan
22.ujung kaki.
12. 1. penguasaan materi senam lantai dilakukan dengan berbagai macam bentuk latihan, salah satu bentuk latihan dalam senam lantai adalah...A. gerak dasar bergantungB. gerak dasar mendorongC. gerak dasar memukulD. gerak dasar menendang2. aktivitas jasmani dapat dilakukan secara maksimal jika kekuatan otot dilatih dengan baik. kekuatan otot, daya tahan otot dan kelentukan tubuh dapat dilatih dengan kegiatan berikut...A. senam kesegaran jasmaniB. senam si BuyungC. senam ritmikD. senam lantai3.gerak berirama agar gerakan terlihat indah dan bermanfaat bagi tubuh ada tiga unsur yang harus dipenuhi.Pernyataan berikut yang tidak tepat berkaitan dengan unsur dalam gerak berirama, yaitu...A. latihan harus dilakukan dengan tekun dan lama untuk memperoleh kelentukanB. gerakan harus selalu berkelanjutan, terkesinambungan dan tidak terputusC. gerakan yang sesuai irama, ada irama cepat dan ada irama lambat.D. saat melakukan gerakan harus menggunakan alat tambahan.
Jawaban:
A. gerak dasar bergantungD. senam lantaiD. saat melakukan gerakan harus menggunakan alat tambahan.13. 1. Senam yang menjadi dasar yang harus dikuasai untuk mengawali berbagai olahraga senam-senam lainnyaadalah senam ....a. senam lantaib. senam aerobikc. senam iramad. senam artistikSenam dilakukan untuk melatih ....a kekuatanb. kecepatanc. keseimbangand. semua pilihan benar
jawabannya adalah
1.A.senam lantai
2.D.semua pilihan benar
14. TOLONG JAWAB YANG BENAR DAN TEPAT YA KAK, BESOK KUMPULIN! NANTI GUE FOLLOW1. Sebutkan 2 macam latihan kebugaran jasmani!2. Uraikan tentang intensitas dalam FITT kebugaran jasmani!3. Apakah hal mendasar yang membedakan antara senam lantai dan senam irama?4. Terangkan cara melakukan sikap awal dan gerakan buka tutup lengan untuk gerakan inti dalam senam irama!
Hi!
1. 2 macam latihan kebugaran jasmani itu kekuatan dan daya tahan.
2. Formula FITT adalah suatu formula latihan yang meliputi pengaturan aspek-aspek seperti: Frekuensi, Intensitas, Tipe dan Time.
3. Senam lantai adalah senam yg dilakukan di lantai atau matras, sedangkan senam irama adalah senam mengikuti irama lagu
4. Sikap tegak langkah kaki kiri bisa dilakukan dengan berdiri di atas kaki kanan dengan ujung kaki kiri ada di samping tumit kanan. Jangan lupa, tekuklah lututmu sedikit saja. Sedangkan tegak langkah kanan, bisa kamu lakukan dengan berdiri di atas kaki kiridengan ujung kaki kanan ada di samping tumit kiri. Seperti tadi, jangan lupa untuk menekuk sedikit lututmu. Bagian yang kedua dari sikap awal senam irama ini adalah sikap tegak anjur kaki kiri, kanan, depan dan belakang
15. 13. Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untukmelatih ....a.kelenturanb. kelincahanC.kekuatand. kecepatan
Jawaban:
B.kelincahanPenjelasan:
Sorry kalau salah
16. 21. Gerakan menirukan pesawat terbang adalah untuk melatih ....22. Gerak dasar lokomotor adalah gerak yang dilakukan dengan23. Senam lantai fungsinya untuk melatih ....24. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah ....25. Senam irama disebut juga ....
Jawaban:
21.keseimbangan
22.berpindah tempat
23.ketangkasan
24.langkah kesamping
25.senam ritmik
100% No copas
100% No copas100% No ngasal
Semangat belajarJawaban:
21.Keseimbangan
22.Berpindah tempat
23.Ketangkasan
24.Kepala menengok ke kanan dan pipi mendorong ke kanan dan sebaliknya
25.Ritmik
Penjelasan:
Semoga membantu.
Follow aku.
17. 1. Jenis senam yang tidak dilombakan adalah... 2. Perbedaan senam dasar dengan senam lantai adalah... 3. Gerakan-gerakan bebas sebagai persiapan olahraga adalah... 4. Gerakan meloncat dan melentingkan badan diudara memnituhkan... 5. Latihan kelentukan yang tidak dilakukan berulang-ulang dan yang dilakukan berulang-ulang 6. Salah satu program latihan untuk meningkatkatkan daya pernafasan yaitu... 7. Senam dasar dilakukan sebagai...
1.senam lantai mungkin..
6.olahraga : senam lantai
maaf ya cuman bsa jwb sgitu.. maaf kalo slh
18. 1.Induk organisasi internasional cabang olahraga senam adalah........ 2.berlatih senam lantai menggunakan alas........ 3.dalam gerak dasar senam irama anggota badan yg paling banyak bergerak adalah kaki dan.......... 4.untuk meningkatkan kebugaran, latihan senam irama (ritmik) harus dilakukan secara......... 5.posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada adalah......... 6.mengambil napas pada saat berenang dilakukan ketika kepala keluar dari permukaan air menggunakan........... 7.apa rasa air laut?........ Tolong dijawab plisssಥ‿ಥ
Jawaban:
1. PERSANI
2.MATRAS
3.TANGAN
4.TERATUR
5.TENGKURAP
6.MULUT
7. ASIN
Penjelasan:
JAWABAN KU SINGKAT ,PADAT DAN JELAS
MAAF KALAU SALAH BRO AND SIS
Jawaban:
1. FIG (Federation International de Gymnastique)
2. Alas matras
3. Tangan
4. Berulang-ulang
5. Posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan ke depan.
6. Mulut dan hidung
7. rasa air laut adalah asin
Penjelasan:
semoga membantu terimakasih
19. 2. Pada renang gaya punggung, melumeur dilakukan di3. Yang dimaksud Stream line pada renang yaituRahan dasar rokok atlalah5. Peregangan yang gerakan nya dilakukan berulang ulang dinamakan peregangan6. Berjalan jongkok untuk melatih kekuatan7. Senam Ritmik disebut juga senam8. Senam lantai dilakukan di lantai beralaskan9. Minuman keras adalah minuman yang mengandung10. Agar tidak tersesat saat penjelajahan maka kita memerlukankakak bantuin dong
mengandung alkohol
memerlukan peta
kekuatan kaki
senam lantai
20. pada dasarnya senam lantai dilakukan untuk melatih..... a. kelenturan b. kelincahan c. kekuatan d. kecepatan
Jawaban:
b.kelincahan
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
0 Comments